人文
輕鬆掌握份量:外食族的食物控制技巧
增進學生對健康飲食和體重管理的理解。教授學生如何在外食時做出更健康的飲食選擇。鼓勵學生建立健康的飲食...
人文
南臺灣文史走讀-系列四
認識南臺灣這塊土地的前世今生...
社會
從零開始的剪輯應用課(教師/工作者/志工研習)(虛實)
快速上手,剪出專業影片! 剪輯影片人人都可以上手,只要選對工具,都可以做出高品質的影音作品。...
社會
戲劇中的法律世界-八尺門的辯護人(online)
一般人難得有上法院的經驗,對於法律的觀念還是停留在法條背誦的觀念,我們的法律還是停留在法律人的法律,...
社會
看電影學心理
電影能帶來感動,無論是歡笑或是流淚,反映的皆是人生百態,心理學所研究的主題是「人」,本課程將透過主題...
自然
牛仔褲大改造
快速時尚帶給環境很大的傷害,如果我們能透過課程,讓學員可將不再使用的牛仔褲,變身成為生活上另一個會用...
自然
海廢創客
環保概念從日常生活中呈現...
自然
環保手作布雜貨(燕巢)
1.體驗每一種手作成品的技巧及應用,激發創意淺能。 2.利用過季衣物或不用與不同素材互相結合與製作...
自然
編染織繡之纖維創作
除了了解祖輩所傳承纖維與布料之染,織,編,結,繡,縫等技法,加以探索並運用於現代生活中,培養生活中的...
社團
經絡調理養生保健(仁武)
以正確的保養的方法,達到自我保健。 氣為萬物之本,經絡是聯接五臟六腑和四肢百骸的網綫和橋樑,藉由經...
社團
書法藝術之美(大社圖書館)
1.期藉由書法的學習,認識書法之美,陶冶性情,俾提昇身心靈的高度及發揚書法藝術之美與傳承書法藝術生命...
社團
經絡調理養生保健(燕巢)
以正確的保養的方法,達到自我保健。 氣為萬物之本,經絡是聯接五臟六腑和四肢百骸的網綫和橋樑,藉由經...
社團
走動社區歌唱班
1.引導學員領略經典好歌與正夯的流行歌曲意境,進而學習賞析流行音樂。 2.連結社區各團體資源,活絡...
生活藝能
舒緩瑜珈(楠小)
告別腰痠背痛、擺脫肩頸痠痛、改善四肢無力、防止骨鬆、舒緩焦慮、改善疲憊狀態, 輕鬆運動中使其身心靈...
生活藝能
肌力核心(晚上)
強化各部位肌肉群、提升肌力、肌耐力、核心等人體綜合適能。...
生活藝能
流動瑜珈(楠小)
透過瑜珈動作伸展身體因長期姿勢不良成的身體不適及筋骨僵硬的問題,透過瑜珈運動適度紓發平日壓力...
生活藝能
學西語談拉美文化(初級三)
據多個調查機構的幸福指數調查排名中,前十名都為西班牙語系國家,為此,西班牙語又稱被稱為[世界上最快樂...